STAY IN CONTACT
Contactgegevens
KEEP IN TOUCH
Met liefde beantwoorden we al je vragen. Stuur ond een berichtje via het contactformulier hiernaast of stuur gerust een bericht of email.
Create you're own mindfulness
METHODES
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Yoga
Yoga leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen, om daarmee een diep gevoel van rust en balans te vinden.
Qigong
Is een 2000 jaar oude Chinese bewegings metjode die lichaam en geest meer in balans brengt.
Tai Chi
Ook deze bewegingskunst Tai Chi komt uit China en word tegenwoordig ook wel mindful bewegen.
Meditatie
Wij leren jou rust en ontspanning te creëeren door je aandacht te verleggen van die continue stroom gedachten naar het hier en nu.
Ademhalingsoefeningen
Men gaat er vaak van uit dat ademen heel vanzelfsprekend is, maar toch ademen veel mensen verkeerd. Met ademhalingsoefeningen kalmeer je de geest en blijf je helder.
Mindful wandelen
Tijdens het mindful wandelen gaat onze reis minder over de bestemming maar meer om het moment van nu.
Lezing
Een diepgaand gesprek waarbij we waardevolle kennis delen over het behouden van je mentale en fysieke gezondheid.
POSITIVE
WEEKEND RETREAT
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
POSITIVE
EENDAAGSE RETREAT
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
What others say
TESTIMONIALS
Onderdeel van mijn dagelijks leven
Het was mijn eerste keer dat ik zoiets heb gedaan. Ik had vooraf niet echt verwachtingen maar uiteindelijk vond ik het super gezellig met fijne mensen. Het mediteren vond ik erg leerzaam en ik ga dit zeker ook mee nemen naar mijn dagelijks leven. Ik zou dit zeker aanraden aan anderen en zelf ook nog een keer terug willen komen.
* Amber
Het vinden van rust is zeker gelukt
Mijn verwachting van de retreat was voornamelijk rust in mijn hoofd vinden. En dit is dan ook zeker gelukt. Na een aantal adem oefeningen zijn we heerlijk gaan eten, en daarna lekker de frisse lucht in gegaan. Om daar ook een aantal oefeningen te doen. Ik vond dit persoonlijk heel fijn, en silvan zijn vibe maakte de dag helemaal af!
* Rachel
Iedereen staat open voor verbetering
Ik vond het een hele unieke ervaring.
We hebben workshops gehad over o.a. meditatie, tai chi, ademhalingstechnieken en we hebben de zonnegroet gedaan. e hebben super interessante en diepe gesprekken gevoerd en het is zo fijn en leerzaam dat je met zo veel verschillende personen bent.
* Renee
Feel free to join us
KEEP IN TOUCH
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.